In dem Video wird von Mathias Wald und Sonja Vukovic erklärt, wie schwierig es ist, bei sich selbst zu sein. Denn die meisten Menschen trauen sich nicht, über ihre Gefühle zu sprechen. Dabei können oft noch größere Probleme im Inneren des Menschen entstehen. Ebenso sollte man sich selbst motivieren und sich nicht selber fertig machen. Wenn man mit anderen über Gefühle spricht, sollte man auch noch auf seine Kommunikation achten.